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Centro
Natural Osho
C/ La Habana
Los Cristianos - Tenerife
Islas Canarias |
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centro reúne una excelente selección
de técnicas orientadas a la salud y
al crecimiento interior.  El
principio que orienta nuestro trabajo es
la convicción sobre la relación
directa entre estado anímico y estado
físico u orgánico y viceversa.
Bajo este principio todas las prácticas
que brindamos tienen un efecto en los dos
niveles y su práctica es placentera
y motivadora, promoviendo una solución
más rápida y definitiva.
Buscan un objetivo y efecto común
pudiendo realizarse de forma individual
o integradas en un programa intensivo para
lograr resultados más rápidos
seguros y profundos.
¿Por
qué un programa intensivo?
La experiencia
ha demostrado que al hablar de estrés
y desequilibrios anímicos como por
ej. Insomnio, ansiedad depresión
angustia fobias o pánico trastornos
de origen nervioso en gral. Lo más
peligroso es la forma en que sin percatarnos
se instalan en nuestra vida como algo natural
y generan nuevos trastornos y síntomas
que nos predisponen a conflictos serios
en nuestra salud, relaciones afectivas y
de trabajo. Si los síntomas se mantienen
la recuperación es mas prolongada
y difícil la única alternativa
suele ser el uso de químicos muy
útil y necesario pero que deberíamos
no llegar a necesitar ya que tienen efectos
no deseados y no son la solución
definitiva.
Nuestro primer objetivo es recuperar lo
antes posible el sistema nervioso para disminuir
los síntomas, evitar la suma de trastornos
y su estado crónico. Esto necesita
un número y variedad importante de
estímulos hasta compensar el estrés
acumulado, y obtener la lucidez, paz interior
y fortaleza que nos permitan comprender
y afrontar los conflictos diarios y nuestras
propias tendencias de personalidad que fueron
las causas que nos predispusieron al problema.
¿Por
qué estas técnicas?
 A
partir de nuestra experiencia de trabajo
de más de 15 años hemos seleccionado
técnicas que al integrase aportan
estímulos en la totalidad de la persona.
La combinación de practicas profundamente
placenteras, pasivas regeneradoras y armonizantes
como la flotación y la reflexología
con activas donde se estimula la voluntad
la perseverancia y la auto observación
como el yoga integrando fantásticamente
mente y cuerpo la respiración conciente-meditación
permitiéndonos asumir y liberar emociones,
miedos recuperando la paz y el autocontrol.
Producen una solución segura y definitiva.
Consulta sobre
tu situación especial y recuerda
que es posible eliminar el estrés
y sus efectos negativos mucho más
fácil de lo que crees solo es necesario
la guía adecuada y perseverancia. |
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 A
partir de la experiencia en múltiples
líneas de yoga brindamos una practica
que llamamos hatha yoga “esencial terapéutico”.
Se combinan
los principios terapéuticos a nivel
postural, orgánico, anímico
y energético sin olvidar la esencia
del yoga la no mente o conciencia expandida
que es su más poderosa fuente de
transformación interior y salud.
En nuestras
clases realizaras:
Asanas(posturas
físicas): buscando flexibilidad,
corrección postural, masaje orgánico,
desbloqueo de meridianos, relajación
y auto observación eliminando tensiones
anímicas o posturales inconscientes
en el cuerpo.
Pranaterápia o canalización
de la energía vital: Por medio de
la respiración la imaginación
el enfoque de atención y la imposición
de manos.
Meditación: utilizando mantras, respiración
conciente, risa, actitud de testigo…
comprobaras que es posible no pensar estar
en absoluta calma mental y emocional “
Respiración: desde como sentir la
respiración, aumentar su caudal a
técnicas tradicionales con un efecto
específico en ti.
 Relajación:
tendrás
un tiempo muy especial para el cierre y
armonización de tu sesión
relajación conciente pasiva y dinámica,
visualización, metamusic…
Podrás consultar por una rutina de
acuerdo a tu interés para hacer una
práctica diaria.
Por ultimo, las
utilidades más importantes del yoga
a nivel terapéutico:
corrección postural, problemas de
columna, contracturas, rigidez, artrosis…relacionadas
con el sistema nervioso: digestivos, migrañas,
insomnio, ansiedad, fobia, pánico,
depresión, angustia, autoestima,
pensamiento negativo… |
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Flotar
es un nuevo concepto de salud |
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¿
Para qué flotar ?
Flotar
es un nuevo concepto de salud, bienestar y
belleza al alcance de todos los que quieran
mejorar su calidad de vida. Imagina que regresas
al útero materno…que por una
hora no existe gravedad en tu cuerpo y te
sientes como en una nave espacial…o
que flotas sin esfuerzo alguno como en el
mar muerto.
Esto ya es posible gracias a la cabina de
flotación, no solo te permite experimentar
la ingravidez, sino que proporciona una profunda
relajación muscular, nerviosa y mental,
aislándote de todos los estímulos
externos.
La cabina es una cámara de aislamiento
sensorial de 2,4 m por 1,5y contiene en su
interior una solución de agua altamente
saturada de sales epson creando una densidad
como el mar muerto. Al sumergirte flotas sin
esfuerzo y pierdes la noción del peso
del cuerpo, esta diseñada para aislar
la mente y el cuerpo de los estímulos
sensoriales que constantemente te bombardean:
se elimina la gravedad la luz el sonido y
el tacto (ya que el agua se mantiene a 36º)
. La ausencia de todos estos estímulos
externos elimina el 90% de las señales
enviadas del sistema nervioso al cerebro,
generando -de inmediato- un estado de muy
profunda relajación física,
nerviosa y mental. Flotando…
Se reduce…
El estrés,
la tensión muscular, el ritmo cardíaco,
el ritmo respiratorio, el pulso, el insomnio,
claustrofobia, la depresión, la ansiedad,
el dolor pre menstrual, el jet lag, la fatiga,
y los dolores crónicos( migrañas,
asma, dolores de espalda, artritis, trastornos
gastrointestinales y cardiovasculares…)
Se mejora…
La circulación
sanguínea, la circulación
linfática y el metabolismo celular,
la capacidad de aprendizaje y la concentración;
y también estimula la creatividad
y la imaginación
Se refuerza…
El sistema
inmunológico, la confianza en uno
mismo y la sensación general de bienestar
Se acelera…
la recuperación
física después del deporte
la rehabilitación de lesiones y enfermedades,
la superación de hábitos fobias
y adicciones ( como el consumo de alcohol
y el tabaco).
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Para
estrés y trastornos del sistema
nervioso en gral., especialmente recomendado
para ansiedad, angustia, depresión,
pánico, insomnio, “mente
sin descanso”. También
lo recomendamos si te interesa la
meditación y el autoconocimiento |
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| HATHA
YOGA
2
A 5 SESIONES SEMANALES
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REFLEXOLOGÍA
1º
2 SESIONES SEMANALES |
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FLOTACIÓN
1º
2 SESIONES SEMANALES
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RESPIRACIÓN
MEDITACIÓN
1
SESION SEMANAL
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PRACTICA
PERSONAL
RECOMENDADA
PARA EL CASO PARTICULAR
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 ¿Embarazada?
Existe
un paquete especial para ti. Para que vivas
este momento especial con confianza, paz,
salud y alegría. Beneficiándote
tú y el ser que se desarrolla dentro
de ti.
Programa destinado
a:
Vivenciar interiormente
el periodo de gestación e influir
positivamente en el nuevo ser que “vive
y crece”
Ayuda en la adaptación a los intensos
cambios producidos (control de ansiedad-relajación)
Buena circulación sanguínea
-digestión respiración
Autorregulación del peso (glándulas
endocrinas)
Comunicación sensoria con el nuevo
ser (instrospección). |
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 ¿Un
regalo? ¿QUIERES
REGALARTE O REGALAR ALGO ESPECIAL?
Si
hay algo que se desea y necesita en esta
Época es paz relajación y
placer saludable para nuestro cuerpo y mente.
Es muy común escuchar a personas
decir: -no tengo problemas ni motivos importantes
pero no puedo dejar de pensar no puedo relajarme
o no puedo disfrutar lo que tengo-.
Te ofrecemos esta posibilidad: que te regales
o regales a alguien un momento de profundo
placer relajación y salud.
El regalo consiste en un paquete especial
para recuperarnos y disfrutarnos. Pudiendo
seleccionar la combinación de una
sesión de yoga o tai-chi estimulando
cuerpo- mente, una sesión de flotación,
una sesión de reflexología
y si lo deseas algo muy especial la oportunidad
de renacer a través del rebhirthing
y un cd. de música relajante.
Consulta la combinación que más
te interese. |
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Clases
de Kungfú y Taichi - Profesor (SIFU):
Luis María Fernandez
Director del Instituto de Artes Marciales
Chinas "WUJIA"
Presidente de la Asociación de
Arona de Taichichuan, Kungfú, Wushu
y Chikung.
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Empresas
destacadas de Tenerife
Directorio
de comercios en Tenerife con una amplia descripción
de las ofertas y servicios de los establecimientos.
Incluye fotos de las instalaciones y productos:
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Playas
La
isla cuenta con más
de 140 playas naturales
y artificiales, listado
Leer
más
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Artistas
Artistas
que realizan su trabajo en Tenerife
y demás Islas Canarias
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más
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Libros
Libros
con información sobre Canarias
o escrito por autores canarios
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más
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Deportes
autóctonos
Todos
los deportes autóctonos de
las Islas Canarias
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más
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Senderismo,
Rutas
Información
sobre
senderos para disfrutar
de la belleza de Tenerife
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más
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Deportes
Tenerife
te ofrece una amplísima gama
de deportes en toda la isla
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más
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Historia
del Yoga
Los
orígenes del Yoga se remontan a la prueba
arqueológica más antigua encontrada,
data aproximadamente del año 3000 antes de
Cristo, y se trata de sellos de piedras con figuras
de posiciones yóguicas pertenecientes a las
civilizaciones de los Valles del Indo y Saraswati.
Las escrituras hindúes mas antiguas se encuentran
entre las más antiguas del mundo y en ellas
se hace referencia al Yoga.
La cultura hindú y en general todo el acerbo
religioso-filosófico de la India, tiene su
origen en los Vedas, textos sagrados que originalmente
provienen del sánscrito.
Constituye todo un acopio de sabiduría en
el campo del conocimiento del ser humano a nivel
físico, metafísico y puramente espiritual.
Este
conocimiento védico se conservó
de generación en generación por
tradición oral, mediante la recitación
de su contenido en forma de aforismos.
Fueron recogidos por escrito, por primera vez,
hace unos cinco mil años.
Las primeras pruebas escritas se encuentran en
las escrituras vedicas, de los cuatro Vedas, particularmente
en el Rig-veda y en el Atharva-veda, las cuales
se remontan al año 2500 antes de Cristo.
En occidente la parte más conocida de los
Vedas son los Upanisads, tratados y poemas filosóficos
y místicos que exploran la naturaleza del
alma humana.
Es en los Upanisads, la última parte de
los vedas, (1500 antes de Cristo) donde se encuentra
la base de las enseñanzas yóguicas.
Surge la filosofía vedanta sobre la realidad
o conciencia absoluta.
Hacia el 500 antes de Cristo surgen dos grandes
poemas épicos, el Ramayana de Valmiki,
y el Mahabharata de Vyasa, que narran las encarnaciones
de Dios.
Entre la narración se tratan temas morales
y filosóficos.
Una parte importante del Mahabharata es el Bhagavad
Gita , este consta de dieciocho capítulos,
en los que se discuten distintos aspectos del
Yoga.
Hacia el 500 antes de Cristo Patanjali, recopiló
todo el conocimiento existente sobre el Yoga en
los Yoga Sutras, texto básico reconocido
unánimemente por todas las escuelas yóguicas.
Los Yoga Sutras
son la base del Raja Yoga.
El Yoga de Patanjali no es más que un yoga
pero existen otros.
Constituye lo que podríamos llamar el yoga
clásico, sistemático: un preciso
conjunto de reglas prácticas y de realizaciones
muy circunscritas a los principios metafísicos
del Samkhya.
A lo largo de los años numerosos autores
han comentado los Yoga Sutras de Patanjali, en
los cuales están clasificados los 8 pasos
progresivos (ashtanga yoga) hacia la realización
personal, en el Raja Yoga, el yoga más
desarrollado en occidente.
Ashtanga
yoga.
El ashtanga yoga, o yoga de los ocho pasos incluye
un conjunto de técnicas complementarias
entre si que constituyen toda la práctica
del yogui.
Los primeros 4 pasos desarrollan particularmente
la práctica "externa", los últimos
4 pasos la práctica "interna"
o más personal.
Yama
- Actitudes éticas - no violencia -ahimsa-,
veracidad -satya-, honradez -asteya- , moderación
-brahmacarya-, posesión justa -aparigraha.
Niyama
- Observancias - pureza física y mental
-shauca-, contento -shantosha-, austeridad o disciplina
-tapas-, estudio o autoinvestigación -svadhyaya-,
desapego o actuación correcta -ishvarapranidhana.
Asana -
Posiciones físicas
Pranayama
- Control de la respiración.
Pratyahara
- Abstracción sensorial
Dharana
- Concentración
Dyana -
Meditación
Samadhi
- Interiorización profunda
El Yoga contemporáneo
inicia hacia el 1900 d.C., numerosos maestros
llegaron a occidente creándose así
el origen de las diferentes escuelas conocidas
actualmente.
La cultura occidental ha desconocido la filosofía
india hasta hace poco más de cien años;
prácticamente, hasta que algunos filólogos
europeos comenzaron a estudiar el sánscrito
en el siglo XIX.
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Yoga
Sutras de Patanjali
Hacia
el 500 antes de Cristo, Patanjali, recopiló
todo el conocimiento existente sobre el Yoga en
los Yoga Sutras, texto básico reconocido
unánimemente por todas las escuelas yóguicas.
Patanjali es conocido a través de leyendas,
en la mitología es considerado como una encarnación
del dios serpiente.
Los Yoga Sutras son la base del Raja Yoga, pero
trata todas las ramas del Yoga. Constituye lo que
podríamos llamar el yoga clásico.
Es el resultado de un detallado y sistemático
recorrido por los caminos del Yoga, de principio
a fin.
A lo largo de los años numerosos autores
han comentado los Yoga Sutras de Patanjali, en los
cuales están clasificados los 8 pasos progresivos
(ashtanga yoga) hacia la realización personal,
en el Raja Yoga, el yoga más desarrollado
en occidente.
Yoga
Sutras de Patanjali - Introducción
Los Raja Yoga Sutras constan de 195 aforismos. Tratan,
fundamentalmente de dos aspectos; la descripción
de las funciones de la vida mental y la enumeración
de los medios mediante los cuales puede lograrse
el Yoga (unión en sánscrito).
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